FR - NL

Home | Testimonials | Voordelen | Referenties | Job | Prijs | Contact | Staff | Sitemap | About us | OFFERTE AANVRAAG

Opleiding Werkdruk, tijdsdruk: zelfmanagement als oplossing - 2 dagen

Werkdruk, tijdsdruk: zelfmanagement als oplossing



Opleiding Calendar :

9h à 17h (1 dag : 8h)
18h - 20h30 (1/2 dag)

Meer informatie over prijs Offerte Aanvraag !

Opleiding :

Uw persoonlijk ontwikkelingsplan voor time- en stressmanagement

Doelstellingen :

Tijd en stress, 2 aspecten die vaak onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. Gebrek aan tijd maakt ons onderhevig aan stress. Tegelijkertijd doet negatieve stress ons vaak tijd verliezen.

Inhoud Van Werkdruk, tijdsdruk: zelfmanagement als oplossing

Deze workshop draait niet alleen om tijd en stress, maar voornamelijk om u. De nadruk ligt op het maken van doelgerichte en bewuste keuzes voor wat belangrijk is in uw functie, werk en leven. In deze tweedaagse reiken wij u een aantal richtlijnen aan in verband met het stellen van prioriteiten en het inschatten van effectiviteit. Meer bepaald leert u diverse stressoorzaken identificeren en ermee rekening houden, zodat u uw tijdbeheer realistischer kunt inschatten.

DAG 1: EEN PLEIDOOI VOOR STRESS

Het fenomeen stress onder de loep
Diagnose van uw eigen stressbeleving
Van stress naar 'flow': op zoek naar stress die u de kriebels geeft om productief te zijn
De kracht van positieve boodschappen en positief denken
Meteen toepasbare tools om met stress om te gaan
Leren focussen op hier en nu
DAG 2: DE TIJD ALS ADVOCAAT VAN DE DUIVEL

Maak kennis met de verschillende gedaanten van de tijd
Definieer uw tijdsverslinders en tijdsbespaarders
Van timemanagement naar timecreation
Inventariseer en analyseer uw taken in het licht van de tijd
Spring assertief om met uw taken en collega's
Maak uw eigen tijdsbesparend actieplan

Antwerpen



Noorderlaan 147/8
2030 Antwerpen

Tel: +32 2 412 04 10
Fax: +32 2 412 04 19
Gsm: +32 477 789 445
Email : selossej@jlgestion.be

Onz voordelen :

  • Soorten opleidingen: Inter-bedrijven, intra-bedrijf, particulieren.
  • 100% flexibele en aangepaste opleidingen. U kiest de data, de plaats en het trainingsprogramma.
  • 50% korting voor de Brusselse KMO’s
  • Offerte aanvraag : antwoord binnen 24 uur.
  • Dranken, koude of warme lunch en parking aangeboden
  • Toegang tot onze vaardigheidscentrum: syllabi, cursussen, oefeningen